surmonter

La culpabilité de l'inaction : comprendre et surmonter la pression sociale de la productivité permanente

En discutant récemment avec Julie, une amie collègue de travail qui s’interrogeait sur sa sensation d’inaction, j’ai eu un déclic […]

les clés pour surmonter l'habitude de se ronger les ongles

Se ronger les ongles, ou l’onychophagie, est une habitude bien plus répandue qu’on ne pourrait le penser. Bien souvent associée […]

trouver des solutions pour surmonter les enjeux du traitement sans recourir aux médicaments

Le mois dernier, une amie m’a confié sa frustration face à sa dépendance aux médicaments pour gérer ses douleurs chroniques. […]

trouver l'équilibre : surmonter la dépression en vivant avec le trouble bipolaire

Au fil des pages de témoignages et de stratégies, cette exploration du quotidien avec le trouble bipolaire décortique les complexités […]